Авторская программа тренировок для женщин от Дарьи Барановой
Получите подтянутое тело за 1 месяц тренируясь всего 1,5ч в неделю
Плоский живот, ровная осанка
и минус 2−6 кг уже в первый месяц тренировок
и минус 2−6 кг уже в первый месяц тренировок
- Без диет и ограничений
- Без отказа от любимых продуктов
- Без изнуряющих тренировок в зале
- Первая тренировка с обратной связью от меня бесплатно!
Я свяжусь с вами в WhatsApp в течение 24 часов, чтобы уточнить цель пробной тренировки.
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- КМС по спортивной гимнастике
- Чемпион мира по пауэрлифтингу
Дарья Баранова
baranova_fit
Кому 100% подойдет программа
Стесняетесь своего тела и хотите это исправить
Постоянно не хватает энергии, заспанное состояние
Вы не довольны своей осанкой
Есть частые боли в спине,
между лопаток, в шее
или крестце
между лопаток, в шее
или крестце
Нет возможности работать
с тренером оффлайн,
а самостоятельно
не хватает дисциплины
с тренером оффлайн,
а самостоятельно
не хватает дисциплины
Хотите подтянутое тело
без отеков в спокойном
темпе, без гонки
и литров пота
без отеков в спокойном
темпе, без гонки
и литров пота
Живот никак
не уходит
не уходит
Не получается
похудеть
похудеть
Нет времени
на тренировки в зале
на тренировки в зале
Давно не занимались
фитнесом и хотите
плавно начать
фитнесом и хотите
плавно начать
Пробовала диеты — не помогло?
Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать?
Ваш результат за 4 недели
Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
Стабильное эмоциональное состояние и высокий уровень энергии, повышение либидо
Новые пищевые привычки и дисциплина в тренировках
Для тренировок вам понадобятся всего
2 гантели по 3-4 кг
2 гантели по 3-4 кг
Результаты учеников после работы со мной
Отзыв:
Благодарю за программу тренировок, очень небанальные упражнения, самое то, чтобы начать активность для совсем нетренированной меня. Особенно понравилось, что каждая неделя была сложнее по нагрузке!
Результат
За 11 месяцев:
- 20 кг
- 20 см в талии
До
После
Отзыв:
Моё восхищение вам ❤️
Тренировки просто шикарные
Сколько я делала тренировок ,то у вас самая грамотная. Пару упражнений и пару подходов, а не 10-11 упражнений на разные группы мышц по 3-4 подхода за тренировку.
Картинка и объяснение просто шикарные ❤️
Тренировки просто шикарные
Сколько я делала тренировок ,то у вас самая грамотная. Пару упражнений и пару подходов, а не 10-11 упражнений на разные группы мышц по 3-4 подхода за тренировку.
Картинка и объяснение просто шикарные ❤️
Результат
За 5 месяцев:
- 10 кг
- 10 см в талии
До
После
Отзыв:
Я кайфанул от упражнений!
Чувствую себя отлично, не задолбанный жестко, остается запас сил. Супер!
Большое спасибо за анализ техники после каждой тренировки. Очень рад, что ошибки если и допускаю, то крайне редко
Чувствую себя отлично, не задолбанный жестко, остается запас сил. Супер!
Большое спасибо за анализ техники после каждой тренировки. Очень рад, что ошибки если и допускаю, то крайне редко
Результат
За 6 месяцев:
-16 кг
-13 см в талии
До
После
Результат
За 3 месяца:
- 7 кг
До
После
Результат
За месяц:
- 2 кг
- 7 см в талии
До
После
Результат
За месяц:
- 2 кг
- 7 см в талии
До
После
Результат
За 3 месяца:
- 6 кг
- 3 см в талии
До
После
Получить тренировку бесплатно
2.990 ₽
стоимость за 4 недели
Всего 373 ₽ за тренировку с тренером
Получить пробную тренировку
с контролем техники
и питания БЕСПЛАТНО
Что будет после заявки:
Доступно всего 10 мест на бесплатную тренировку
Вы проходите пробную тренировку онлайн и получаете рекомендации по питанию и домашним занятиям.
Я свяжусь с вами в Telegram в течение 24 часов, чтобы уточнить вашу цель тренировок и вышлю вам первое занятие.
Вы оставляете заявку — это займёт 1 минуту.
Физичекое лицо:
Баранова Дарья Александровна
ИНН 231491416212
ИНН 231491416212
Физичекое лицо: Баранова Дарья Александровна
ИНН 231491416212
ИНН 231491416212
Получите пошаговый план по восстановлению фигуры
от сертифицированного фитнес-тренера с опытом тренерства 8 лет
от сертифицированного фитнес-тренера с опытом тренерства 8 лет
Получите пошаговый план по восстановлению фигуры
от сертифицированного фитнес-тренера с опытом тренерства 8 лет
от сертифицированного фитнес-тренера с опытом тренерства 8 лет
